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缓解“心”压力 提升“心”动能——巷道镇总工会举办干部职工心理健康专题讲座

来源:巷道镇 作者:王雪芬 发布时间:2025-07-18 18∶03
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为进一步关心关爱干部职工心理健康,有效缓解干部职工心理压力,提高干部职工心理自我调适能力,7月18日,巷道镇举办以“干部职工心理健康与压力调试”为主题的心理健康专题讲座。全镇在家干部职工参加。

本次专题讲座邀请国家二级心理咨询师、高级心理疗愈师盛丽蓉老师围绕“干部职工心理健康的现状、情绪的调节、自我压力调适”等方面进行授课。通俗易懂的授课方式,灵活轻松的互动交流,图文并茂地生动阐释了调节情绪的有效策略、专业评估、减压方式等知识,引导参会人员正视自我心理健康,教会大家通过自我调节、认知转换等方式进行情绪管理,使大家更好地处理自我与家庭、工作、社会之间的关系,提升自我压力管理与情绪调试的能力。

本次讲座主题鲜明,内容丰富,具有很强的针对性和实用性。“原来心理健康还能从这么多不同的角度去解读,这是一堂有用、有效、有益的心理讲座。”大家纷纷表示,要树立积极乐观向上的健康心态,用恰当的方式做好自我调整和情绪管理,以更加充沛的精力和昂扬的斗志投入各项工作中。

下一步,巷道镇将持续开展人文关怀和心理减压疏导,为干部职工不断注入“心”能量,提供有力度、有深度、有温度的工会关爱,全力维护干部职工身心健康,营造和谐机关氛围,促进干部职工以更加饱满的精神状态投入本职工作,奋力谱写巷道镇现代化建设新篇章。

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